спасибо за адресок.

Спасибо. Сразу начал качать.
Кстати, когда читал эту книгу у самого возникали мысли о аудио варианте. А он оказывается есть

hohol
Я после прочтения этой книги 5 с половиной лети не курю (3-00ч с 7 на 8 июня 2013 года будет 6 лет), курил до этого 13 лет, последнее время, примерно год, курил 3,5 -4 пачки сигарет в день, не шучу! Бросил и в тот же день уехали семьей в Крым отдыхать, а когда через 2 недели приехали, машину со стоянки еле еле пригнал к дому, так кожу прокурил, что пипец, 3 химчистки делал, пока запах не вышел!
А про здоровье вообще молчу, теперь когда кашель начинается при простуде, в шоке, как же плохо когда кашляешь, а раньше кашель был постоянным и днем и ночью, да еще заливался им по несколько минут. Сейчас при мне на любой пьянке-гулянке пусть хоть обкурятся, мне пофигу!

Rafael,
красавчик

Жена уже пять дней после прочтения книги не курит и говорит , что и не тянет.
Водитель на 28 главе застопорился по причине отсутствия времени, предлагаю ему отгул на это дело, отказывается, по моему он боится результата.( очкует ,что не сработает и потом будет безвыходная ситуация)
Продолжаю настаивать на прочтении книги и экспериментирую на людях.

Короче скачал, а это херь смс требует. Так что опять в поиске

да нафиг качать????
просто брось курить и всё.

Читал книгу о вреде курения какую именно уже невспомню,смотрел устрашающие видео,с другом на деньги спорил что курить брошу,не один из этих способов не помог.
Бросил сам, проснулся утром и по привычке пошел покурить, но чтото меня остановило просто не захотел,не раз порывался к сигарете когда нервничал, но переборол себя.ломка была!
Бросайте курить масса плюсов в этом!!!

Отказ от курения продлевает жизнь в среднем на 10 лет

Исследователи из Оксфордского университета изучили биографии более миллиона женщин, которые родились в 1940-е годы. Масштабный эксперимент продолжался целых 12 лет. Сначала, в 1996-м, его участницам (тогда в возрасте около 55 лет) предложили заполнить анкету с вопросами об их образе жизни.Исследователи обращались к ним с такой просьбой каждые три года. Из участниц исследования 20% были активными курильщиками, 28% сообщили, что бросили курить, и 52% не курили никогда. К 2011 г. 66 тысяч принимавших участие в анкетировании умерли.При обработке данных выяснилось, что курильщики умирали значительно чаще, чем некурившие или бросившие курить. Причем даже то, в каком возрасте вы отказались от сигарет, имело значение. Например, женщины, бросившие курить до 30, умирали значительно реже, чем те, кто бросил уже после 40.Повышенная смертность среди курящих была вызвана в основном заболеваниями, связанными с курением, такими как рак легких.«Женщины, родившиеся около 1940 г., были первым поколением, в котором люди стали много курить на протяжении своей взрослой жизни. Поэтому только в XXI в. мы можем напрямую наблюдать воздействие этого продолжительного курения, и продолжительного отказа от сигарет, на преждевременную смертность среди женщин», — рассказал исследователь из Оксфорда сэр Ричард Пито.

bytyc,
Оппачки, а вот и моя темка поднялась, за что огромное спасибо.
К стати о книге, жена уже две недельки не курит. Говорит что я перед ней сильно виноват за то, что не заставил прочитать раньше. Сотрудница на работе попыталась бросить с помощью силы воли, так сила воли не помогла, закурила через неделю, зря мучилась бедолага.
А с исследованиями я полностью согласен, против фактов не попрешь, да и на себе много чего почувствовал хорошего в самочувствии после бросания сей гадости.

Вот ребятишки, смотрим, отказываемся от табачка, ну или продолжаем травиться, только более осознанно!!!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=a5PzeNxK5Bo#!


Вот ещё:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NUd0k30F3fg#!

второй фильм не смотрел т.к. не курю и бросать не надо

bytyc,
с права ты ???

Ты считаешь, что тому малому 30 лет ?

Курить бросил 3 месяца назат,иногда хочется.
причина проблемы с сердцем

Уж давно бросил и всем доволен, и все отлично...

Ребята вот хороший метод! Совет бесплатно даю,пользуйтесь! Ни какие книги аудио и видео. Бросил курить благодаря этому методу!
Метод прост,главное быть честным! Я поспорил со своей будущей женой что если не брошу курить на следующий день после "подписания контракта" то обязуюсь купить ей дорогущий телефон! Ну и не купил в итоге, уже 4 года прошло как бросил курить! Ну потом все равно купил,так как тот старый телефон морально устарел!
По идее этот бред,главное самому к этому придти психологически,и понять что это капец как вредно!

http://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/#.UMTi_azwrwg прикольный счетчик некурения )))


полный пизнец...

вбейте данные, охренеете господа, чет я призадумался....