Romkus,
Ок, тогда вечером все обсудим
Smyk,
Беда в том, что алюминий не подойдет...

Кто нибудь есть из транспортников? Нужна газель, крытая, на весь день.
Нужно перевезти офис с Проспекта мира (500 метров от ТТК в центр), в область. Срок - четверг - пятница, лучше четверг).

помогите пожалуйста довести глушак от Рабочая 13 до Перовское шоссе 25
сегодня (14.04.11) хоть восколь
8-923-642-1506
пасибо

Строительством кто-нибудь занимается? Установка забора на участке, банька, дом..?

Вопрос к минчанам.
Подскажите пожалуйста адреса магазинов самообслуживания( это важно) бытовой химии. Именно нужны самостоятельные магазины, а не отделы в маркетах. Надо глянуть как там все устроено. Спасибо.

Доброго времени суток.
Дорогие товарищи, очень нужен совет, кто сталкивался, или может быть обладает какой информацией..
К несчастью, стал я обладателем 2-х межпозвоночных
грыж (грудной отдел 0.4см , поясничный 0.8см) - и это в свои-то 25...
операцию пока не советуют делать. В инете куча разных коммерческих контор,(Дикуль, Бубновский и т.п.) и у каждой своя "уникальная" методика лечения.
Насколько это эффективно,и стоит-ли оно того? в одной из таких "лечебниц" есть даже годовой абонемент, всего-то 98 т.р. , эт чтож , целый год у них гостить?

У меня тоже 2 грыжи, врачи запретили всяких Бубновских. Операцию хотел сделать, врач отговорил. Есть вариант без операции удалить грыжу, кажется методом холодной плазмой

http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si16/fi3098#

Lison,
ИМХО к Бубновскому, у отца тоже грыжа межпозвоночная, ходил еле еле, там на ноги поставили, хоть и порекомендовали некоторые вещи, а он забил, одна из рекомендаций была - бросить курить, на что он категорически не согласен, ну и там всякие упражнения и т.п. тоже забил.
но после месяца процедур, реально почувствовал себя на много лучше и вот уже несколько лет прошло, нормуль бадричком как огурец.

я сам его туда возил, т.к. он даже за рулем не мог сидеть, педали там нажимать и т.п.
а сча опять за руль своего Хитрилы на Механике сел(хоть я ему предлагал на АКПП ченить взять - опять в отказ)
ну и на грузовике он сча опятьтаки катается.

короче он реально доволен остался клиникой Бубновского.

Картмэн,
Серег, а как долго ездили ? сколько сеансов?

Lison,
не больше 15, там просто в неделю раза 3 чтоли можно, ну что бы не нагружать особо.

лучше туда позвонить и уточнить.
а ещё до этого делали там же где то рядом (по моему) диагностику, ну выясняли почему боль в спине.
там в трубу его запихнули, сделали полную диагностику и вынесли вердикт - грыжа межпозвоночная там то там.

sigal2000dima,
удалить-то можно, но как я понял грыжа-это следствие истончения стенок удерживающих ядро в центре, соответственно удалив одну-можно получить и другую чуть позже Укрепляют все это дело определенные мышцы, тут главное на шорлотанов не попасть

sigal2000dima,
Картмэн,
Спасибо что откликнулись

Lison,
К Дикулю не ногой!
Про Бубновского не скажу.
У тебя маленькие грыжи реально еще.
1 ое, что нужно 100% - абонемент в бассейн на 3х разовое в неделю.
2ое поясничный корсет - в больничке посоветуют какой нужно.
3 -е если есть лишний вес - худеть.
4-е менять матрац на котором спишь на более твердый.
И самое главное, как только почувствуешь, что стало легче и подчти все прошло - не останавливаться продолжать соблюдать эти пункты.
А так счас не полосные операции плазмой делают в принципе на потоке уже..

Мужики, а кто в Медведково живёт или бывает? ул. Стартовая.

Картмэн
Я не далеко живу.

Rafael,
Рафаэль ещё раз спасибо :)

Lison,
По себе знаю, что мануалы в 99% только навредят! Скорее всего в детстве и юности занимался тасканием железа? Если Да, то только - бассейн, причём плавать не брассом, а кролем с опусканием головы в воду и правильным дыханием... Если Нет, то обязательно нарастить продольные мышцы спины, каждый день - утренняя гимнастика на растягивание позвоночника и также 2...3 раза в неделю - бассейн! Никакого страха у тебя нет! Если будешь эту элементарщину выполнять, то всё будет нормально! Да, к этому, старайся меньше тягать тяжести, но если такой возможности нет, то тягай их правильно для позвоночника. Как то так! Не вешай нос! Ничего страшного нет!

Картмэн
Сергей, всегда пожалуйста.

Корсет не нужен т.к. он ослабляет мышци спины, негативные последствия полюбому!!!

Очень правильный совет!!!

Лично сам пережил это заболевание на довольно серьезном уровне, ессть американские препараты для образования хрящей в межпозвоночных дисках, если надо спроси, отпишу в личку

зачем спрашивать, пиши многим интересно.

Пиши в теме, сейчас больная спина в моде, к сожалению