DENISS,

Круто ты замутил)))) вспомни пожалуйста когда у тебя не было проблем????))) Это первая ошибка если хочешь бросить курить

marat,

Дак я и пишу , что пока бросать не хочу. Бухать люблю, а одно другому помогает. Я про опыт, что и обман ка помогает. Но главное покой и возможность обмануть организм, это наркомания. У каждого свой рецепт. Как и с похмелье м, могу книгу написать, но все индивидуально.

Если кому интересно как с электроникой бросить в понедельник напомните опишу, просто много писать на ладноннике тяжело

Вот-вот, про похмелье пожалуйста по подробней))))

Я уже год электронные курю, так как процес обожаю а табак ненавижу) воротит от него уже года три, стаж курения был 13 лет ! к обычным сигам не тянуло ни разу за все время курения электронок! Вернулось обаняние, ушел кашель и отдышка, стал спать лучше и просыпатся, желудок в норму пришел! Даж кальян не курил с того же момента как и сиги бросил! Одно точно табак говно

slavjn98,
slavjn98,

А шо болеем?

Тебе скок лет? От этого рецепт

Как с соседями встретиться? Бухнуть!

На скоко понял культурная столица уснула, кроме меня, главное с утра спите, а дальше как душа позволит или пишите, выведем !

бросал курить при помощи ален кара, бросил курить легко, и этим больше не буду заниматся некогда, гадость ещё та

КАПИТАЛИСТ,
Сегодня, 15 февраля ровно год и три месяца, как я бросил курить....
Имеет смысл для тебя и других, ещё курящих, подвести некоторые итоги:
1. Немного статистики: курил 32 года; в среднем - пачка в день; такой опыт по бросанию - первый; за это время не выкурил 8200 сигарет... и набрал лишних 8 кг (правда 6 уже сбросил!!!)
2. Немного ощущений: курить продолжает хотеться...; это происходит волнами и иногда штормит сильно))); на пятый этаж взлетаю без одышки, ЧСС снизилась и в среднем стала в районе 80 уд/мин, гемоглобин ещё не измерял, но думаю что он снизился до нормального уровня, приятно ощущаю что такое дышать полной грудью; сильно горжусь собой и мне нравится не курить...
Выводы:
1. Курить бросить можно и вне зависимости от стажа курения;
2. Никакие книги, заклинания шарлатанов, прыскалки в рот, пластыри и таблетки не помогут, если Вы сами этого не захотите... Всё остальное - от лукавого и лени! Курить надо бросать сразу - резко и навсегда!
3. Бросать курить - очень тяжело!!! Самые тяжёлые периоды: первые 7 дней, 20...30 день, в районе 3-го месяца...
4. Набираешь вес после бросания не из-за того, что начинаешь заедать желание выкурить, а из-за нарушения обмена веществ... Вывод - бросив курить, начинайте заниматься физкультурой!
5. Появляется много свободного времени, которое в самом начале (месяца три) не знаешь куда деть...
6. Начинаешь хорошо пахнуть, начинаешь открывать для себя новые запахи и это очень нравится!
7. Качество жизни и самочувствие значительно улучшаются...
Это если очень коротко...
Всем желаю быть здоровыми и счастливыми!

Авиатор,куя се) красавчик, добавить нечего))) Для меня никогда не курящего этого не понять.
Я сам худощавый и высокий рост 1.89. Живу на 9 этаже, часто поднимаюсь пешком специально, и чувствую что до 7 этажа легко даже без отдышки но потом сложней, если надо я даже быстрей лифта бегом поднимаюсь, несколько раз пробовал, жена нажимает на кнопку 9 го этажа а я бегу в этот момент по лестнице, в итоге я уже успел открыть ключом квартиру и зайти домой а она только выходит с лифта.

На счет запахов, для меня наверное сравнится когда пост держишь, первую неделю сложно и вторую немножко, потом привыкаешь и начинается блаженство в теле))) все вкусы меняются во рту, воды много пью она становится блаженственно вкусной, нос ощущает запахи по другому))) в такие дни изрядно воняет от людей которые едят мясо и при этом еще и потеют - это ужос... Можете представить какого курящему это всё ощущать ?)))
Вообщем господа, Курите дальше...

прочитал и вижу, что смысл у всех одинаков - Захотел, Осознал, Принял решение и самое сложное и важное - НЕ закурил, потом еще раз не закурил, подумал и Не закурил))))

Я бросил курить в 1999 году в 29 лет, до этого курил 14 лет (из них 11 "по-взрослому" ). И вот уже 15 лет пью коньяк без сигарет))))) и ниче нормально))))

Те кто бросил-вы очень волевые люди!Молодцы!Наблюдал процесс бросания курения на примере отца!Про себя же скажу одной известной фразой: "сам не курю и вам не советую!"©

А Черчель ведь курил и пил.Правда утверждают ,что в семьдесят лет бросил и то и другое.Да ещё дал сомнительный рецепт своего доголетия.

Всем спасибо за взбучку и за опыт, дам себе обещания, постараюсь не подвести свое Я!!!

КАПИТАЛИСТ,
Шо значит всем спасибо????

marat,
Спасибо за советы, и за опыт по бросанию курить!!!Уже сходил половины пачки выкинул в урну!!!Хорошо тем кто даже не начинал курить гадость!!!Не курят и нет проблем!

КАПИТАЛИСТ,
Нее чувак, не пойдет !!!! Давай бросать курить!!! Здесь и сейчас как прочитаешь мое сообщение, тут же пишешь обещание пред всеми форумчанами.... Хорошо только подумай если ты достойный человек и достойный мужчина !!! Ждемс !!!

После такого какея закуришь поневоле.....

sergey mogilev,
Да уж, меня трясет всего

да узбагойтесь вы, ей богу как малые дети. Зато мы ездим на их машинах

marat,
Как тут узбагоицца!!!!.Если тока перейти к практическим занятиям в теме"Запойщики",ну а там апосля и закурить.